MEDITASJON - Forholdet mellom vår kropp, vårt sinn og vår sjel
Meditasjon er for meg en måte å forbinde kropp. sinn og sjel.
Å sentrere tankene og roe ned kroppen for at sjelen kan få komme til overflaten.
Det å bevege seg bort fra sitt fysiske-menneske liv en stund og bli bevisst på universet som omgir oss, kjenne på sin egen kraft samtidig som man sitter i en stillhet og ro.
Jeg tror at det er dette som skal til for å finne en balanse i en kaotisk verden. At man er rolig i stormens øye, når alt er kaotisk rundt oss og konfliktene er så tydelige i samfunnet og blant folk.
Ved å ha en god kontakt med seg selv og pusten sin, ved å observere omgivelsene og oss selv med en balansert ro, så vil din ro kanskje smitte over på andre og på den måten så gjør vi verden til et litt bedre sted.
Jeg tilbyr gratis online meditasjoner og kurs hvor jeg går enda dypere i ulike teknikker innen trance og meditasjoner.
Bli med og se hva dette kan gjøre for deg. Om ikke annet så blir det en time hvor du kan sitte i ro og koble ut hverdagens stress.
Ta kontakt for detaljer, enten på kontaktskjema her på hjemmesiden eller på Facebooksiden min.
Så vil jeg be deg om å trekke pusten dypt nå, og puste godt ut….. kjenn hvor godt det gjør.
